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铜冶成教举行广场舞培训活动

2023-09-11

2023年9月10日,铜冶成教举行了广场舞培训活动。参加培训活动的学员是铜冶镇各村、各社区的广场舞爱好者共20多人,由铜冶镇社会体体育指导站站长范旭森主讲。

这次培训的内容是龙扇舞《河北欢歌》,培训过程中,大家听着悦耳的音乐,在范旭森老师的引领下,根据音乐的旋律不断变化自己的动作,手随脚动,眼随手动,逐渐掌握了扇子的满把手握扇到三六指拿扇的变化。大家轻迈舞步,动作舒展,舞姿轻盈飘逸,优雅美妙,如同花间飞舞的蝴蝶。优美的抒情音乐加上大气柔美的舞蹈,使人不由自主的进入一种更美的意境中。跳广场舞对身体有多种益处,不仅健身美体、怡情益智,尤其是可以锻炼四肢的协调性和柔韧性,增强个人体质和免疫力,同时在优美的音乐中能够让人放松心情,从而使身心都处于愉悦状态,保持充沛的精力和活力。